เข้าสู่ยุค Aging Society แล้ว ประเทศไทยกำลังจะมีผู้สูงอายุ 13 ล้านคน แต่ละคนมีโรคประจำตัว ที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ เป็นโรคที่ เกิดจากพฤติกรรมการกิน การนอน การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ ฯลฯ โรคที่ว่านี้ เรียกว่า โรค NCD (Non-communicable diseases) เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคไต โรคผิวหนัง โรคหลอดเลือดสมอง หรือ หลอดเลือดหัวใจตีบตัน โรคเกี่ยวกับความเสื่อมของตา โรคมะเร็ง ฯลฯ ถ้าเราทำแต่งาน หาแต่เงิน จนลืมนึกสุขภาพตัวเอง ไม่เคยป้อนสารหาหาร ที่บำรุงอวัยวะส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย ก็เปรียบเสมือนกับ เราขับรถแต่ไม่เคย เติมน้ำมันเครื่อง หรือปล่อยให้น้ำมันเครื่องมันขาดพร่อง เครื่องยนต์มันก็พังเร็ว วันนี้คุณลองสำรวจตัวเองหรือยังว่า ร่างกายของคุณกำลังประสพกับปัญหาสุขภาพด้านใด คุณควรเติมสารอาหารประเภทไหน ที่จะช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้น อยู่ได้นานขึ้นเป็นร่มโพธิ์ ร่มไทรให้ลูกให้หลาน แก่ตัวไปก็ไม่ต้องเป้นภาระให้ลูกหลานต้องมานั่งดูแล ต่อให้มีเงินล้านแต่ถ้าสุขภาพไม่ดี เงินที่หามาทั้งชีวิตก็อาจจะไม่ได้ใช้อย่างมีความสุข มาเถอะครับลองมาสำรวจตัวเองกันนะครับ
อ่านต่อ